Voor wie

ONLINE Makkelijker Bewegen met de Feldenkraismethode.

01-04-2020 - Ermelo / Thuis - Karin van Teeffelen

 

ONLINE

Makkelijker Bewegen met de Feldenkraismethode.

Heb je last van je gewrichten en spieren of wil je dit voorkomen? Of wil je leren beter, soepeler en met aandacht te bewegen?

De bedoeling is dat je bewust wordt hoe je nu beweegt en hoe je zou kunnen bewegen. Het gaat hierbij niet om de kwantiteit, maar om de kwaliteit van je bewegingen.

De bewegingen worden aandachtig, zorgvuldig, rustig, comfortabel en pijnvrij uitgevoerd.

 

Voorwaarden:

  1. dat je kan liggen. Het liefst op een dun matje op de grond, maar als dit niet comfortabel is, mag het ook een zachtere ondergrond zijn.
  2. dat je een laptop, computer met webcam of smartphone hebt.

 

Wanneer        Zes keer op dinsdagmorgen  op 7 / 14 / 21 april en 12 / 19 / 26 mei 2020 

                       van 11.00 tot 12.00 uur

Locatie:          THUIS. We hebben contact via Zoom, als dat niet kan dan zoeken we een andere manier

Kosten:           € 30 (losse lessen zijn eventueel mogelijk)

Docent:          Karin van Teeffelen, Feldenkraisdocent en (bekken)fysiotherapeut

 

Aanmelden en informatie