Ben je geïnteresseerd in de bekkenbodem of de methode Feldenkrais?

Door de bewegingen die je leert, vergroot je het bewustzijn, de kracht en de ontspanning van de bekkenbodem. Verder leer je de samenhang tussen de bekkenbodem en de rest van je lichaam. De bewegingen die je in deze cursus maakt worden aandachtig, zorgvuldig, rustig, comfortabel en pijnvrij uitgevoerd.

Voorwaarden:

dat je kan liggen. Het liefst op een dun matje op de grond, maar als dit niet comfortabel is, mag het ook een zachtere ondergrond zijn.
dat je een laptop, computer met webcam of smartphone hebt.

Wanneer: Zes keer op dinsdagavond 11 en 18 januari, 8 / 15 / 22 februari, 1 maart 2022 van 19.30 tot 20.30 uur

Locatie: THUIS. We hebben contact via Zoom, als dat niet kan dan zoeken we een andere manier

Kosten: € 72 (losse lessen zijn eventueel mogelijk)

Docent: Karin van Teeffelen, Feldenkraisdocent en (bekken)fysiotherapeut

Aanmelden en informatie