Cursussen/Workshops

Voorjaarscursus Back Into Action

Geplaatst door Karin van Teeffelen

ONLINE Back into action = (te)rug in actie Feldenkrais Heb je last van je rug of wil je dit voorkomen? Wil je leren je lichaam, vooral je rug, ‘mindful’ te bewegen? In deze cursus leer je de basale wervelkolombewegingen. De bewegingen worden aandachtig, zorgvuldig, rustig, comfortabel en pijnvrij uitgevoerd. De bedoeling is dat je bewust wordt hoe je nu beweegt en hoe je zou kunnen bewegen. Het gaat hierbij niet om de kwantiteit, maar om de kwaliteit van je bewegingen.
Lees meer