Cursussen/Workshops

Back into action = (te)rug in actie

Geplaatst door Karin van Teeffelen

Heb je last van je rug of wil je dit voorkomen? Wil je leren je lichaam, vooral je rug, ‘mindful’ te bewegen? In deze cursus leer je de basale wervelkolombewegingen. De bewegingen worden aandachtig, zorgvuldig, rustig, comfortabel en pijnvrij uitgevoerd.
Lees meer

Happy Hips. Blije en tevreden heupen.

Geplaatst door Karin van Teeffelen

Wil je leren je lichaam, vooral je heupen en bekken, ‘mindful’ te bewegen? Heb je last van je heupgewrichten of wil je dit voorkomen?
Lees meer